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北京九陸介紹如何平衡人體的微量元素

北京九陸介紹如何平衡人體的微量元素

  北京九陸小編有段時(shí)間特意為大家做了調查，要如何讓自己身體的微量元素平衡。不過(guò)有個(gè)資料報道：人的身體里有60兆細胞，每天都要從30種食物200多種營(yíng)養素中來(lái)吸收營(yíng)養。微量元素檢測儀廠(chǎng)家知道，人體的一般呼吸系統需要白色微辣的食物；消化系統需要黃色微甜的食物；循環(huán)系統需要黑色微咸的食物；免疫系統需要綠色微酸的食物；內分泌系統需要紅色微苦的食物。不過(guò)，食物有寒熱之分，食用寒或熱的食物，應由自身體質(zhì)而定。

  經(jīng)過(guò)微量元素檢測儀廠(chǎng)家的陳述，不論是要實(shí)現健康長(cháng)壽，提高自身身體素質(zhì)，小編建議還是要優(yōu)生優(yōu)育，使下一代健康成長(cháng)，首要條件就是體內各種元素特別是15種主要的微量元素要保持平衡。

  微量元素檢測儀廠(chǎng)家指出要使體內微量元素維持動(dòng)態(tài)平衡并不是一件容易的事，因為人體時(shí)時(shí)刻刻都在進(jìn)行著(zhù)新陳代謝。各種元素在人體內每天都有一定的消耗量，例如，鈣每天需800mg，鎂300mg，鋅10～20mg，鐵10～20mg，銅2.5mg，錳2.5～5nlg，鍶1.9mg，鉻O.1～O.2mg，鉬50～100nlg，鈷0.1g，硒70～140g，鎳0.02nlg，成人每天從食物中攝人的鉛為25n，g，鎘為30mg。

  北京九陸小編在這里需要提醒大家，在日常生活中，每天所攝取的有益元素不一定能滿(mǎn)足人體的需求，有害元素可能過(guò)多，各種元素間的關(guān)系錯綜復雜，有些元素之間是互相促進(jìn)的，有些元素之間則是相互拈抗的。，例如，鋅與銅互相拮抗。所以小編希望大家多多注意，要關(guān)注自己的身體健康。如果想要了解自己身體的微量元素是否平衡的話(huà)，那就去正規醫院用微量元素檢測儀來(lái)檢查一下就知道結果。


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