隨著(zhù)秋季的到來(lái)，對于在北方的人們來(lái)說(shuō)，秋冬季的天氣變得比較干燥，人體水分會(huì )因此流失。有很多人的皮膚每次到秋季就開(kāi)始干燥，那么導致皮膚變干燥的原因在哪？想知道的話(huà)就和北京九陸微量元素分析儀廠(chǎng)家一起來(lái)了解下，實(shí)際上皮膚干燥與天氣寒冷、空氣干燥等外在因素有關(guān)外，體內營(yíng)養缺乏也是一個(gè)至關(guān)重要的原因?，F在由微量元素分析儀廠(chǎng)家來(lái)為大家普及一下皮膚干燥和微量元素之間存在的親密關(guān)系。
微量元素分析儀廠(chǎng)家在這里建議女性們補充維生素， 維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著(zhù)重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì )出現口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
微量元素分析儀廠(chǎng)家提醒各位女性同胞們，要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給身體充足的血液，微量元素分析儀廠(chǎng)家指出鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類(lèi)等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時(shí)，會(huì )使皮膚干燥粗糙，易長(cháng)粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。
另外，微量元素分析儀廠(chǎng)家在這里說(shuō)下珍珠，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì)，可改善皮膚的營(yíng)養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，并減緩皮膚衰老和起皺?？吹竭@里北京九陸微量元素分析儀廠(chǎng)家相信女性同胞們都知道皮膚干燥的原因了吧。希望大家進(jìn)行健康飲食補充，偶爾敷面膜，多喝水，保證充足的休息時(shí)間，盡量抽時(shí)間做下運動(dòng)，堅持下去才會(huì )擁有水嫩嫩的好皮膚。擁有好皮膚才能反映出你身體健康。
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